Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1824 kcal
|
Rasva: 106,76g | Prot: 126,66g | Hh: 95,01g.
Aamiainen: Старт Бакс, Салат, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Старт Бакс, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидальоны. Välipalat/Muut: Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета, Мираторг Колбаски для Гриля, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Велком Карбонад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|