|
Обхват руки 12 см
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
539 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 33,72g | Hh: 55,40g.
Aamiainen: SPAR Блинчики. Lounas: Финик, IL Патио Уха, Кедровые Орехи , Миндаль, Кефир 2,5%. Päivällinen: Огурец, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blue._.rabbit
|