Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
2212 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 77,60g | Hh: 357,15g.
Aamiainen: Croissant o Cornetto, McDonald's Cappuccino, Croissant. Ennen lounasta: Mele Golden Delicious. Lounas: Fagiolini Bolliti, Granarolo Ricotta Light, Mele. Ennen päivällistä: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Päivällinen: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Fruyo 0% Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|