Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1376 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 50,39g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, CoolBest Mango Dream, Pindakaas, AH Casino Bruin . Lounas: Pecannoten, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Päivällinen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Nasi met Kip. Välipalat/Muut: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|