|
versteh einer meine Waage 🤣 gestern früh noch 1kg mehr
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1562 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 85,05g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken. Päivällinen: Ponnath Proschutta, Champignons, Ei (Ganz), Zucchini. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis, Marten Salami Peitschen Bergkäse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quietscheKuh
|