Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
868 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 41,86g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Каша. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Макароны Отварные, Пряник, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|