Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 45,07g | Hh: 208,09g.
Aamiainen: SPAR Пирожок с Яблоком , Ячневая Каша на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lounas: Лук, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Чернослив в Шоколаде, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|