Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 65,47g | Hh: 133,79g.
Lounas: Sonnenblumenöl, Parmesan (Gerieben), BioBio Fusilli Rote Linsen, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Päivällinen: Sonnenblumenöl, REWE Blattspinat, TiP Kabeljaufilet, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|