Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
2258 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 84,89g | Hh: 280,69g.
Aamiainen: Katjes Wunderland Sauer, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Tofu Natur, DM Bio Tahin Sesammus, Bamboo Garden Mie Nudeln, Milka Keks Biscuit, Milka Oreo, Zucker, Ferrero Nutella , Katjes Fred Ferkel, Kinder Country, Pringles Hot & Spicy, Ja! Zartbitter Schokolade, Seitenbacher Apfel-Zimt-Müsli, DM Eiweißriegel Sportness, VeHappy Haferdrink. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahpump
|