|
znak ktoś z Was jakiś fajny przepis na batony musli???Jak ktoś coś to proszę o przepis😊😊😊
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1608 kcal
|
Rasva: 104,44g | Prot: 73,97g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Alpro Mleko Migdałowe, Kaufland Pomidor Cherry, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lounas: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Jabłko, Orzechy Nerkowca. Päivällinen: Nóżka Kurczaka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Targroch Płatki Migdałowe , Awokado, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Välipalat/Muut: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Bieluch Serek Naturalny, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|