Päiväkirja - fuatkz, 03 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:

568 kcal

Rasva: 32,54g | Prot: 25,06g | Hh: 45,60g. Aamiainen: Çay Şekerli, Nutella Nutella, Köy Ekmeği. Päivällinen: Sac Kavurma. lisää...

1852 kcal

Harjoitus: Spor - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fuatkz