Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
494 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 24,67g | Hh: 58,85g.
Aamiainen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Sporty Печенька, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lounas: София Печенье "Домашние Грибочки", Окей Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ¶`÷€=|[¢}€}¢}©✓=¢¶¢{¢}¢
|