Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 65,39g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|