Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 125,09g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Монетка Мюсли Тропические, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бевстроганов с мягким творогом. Päivällinen: Зеленая Линия Яйца Куриные, Помидоры, Бевстроганов с мягким творогом, Перекресток Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Имунеле Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|