Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
774 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 68,34g | Hh: 88,43g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%. Lounas: Магнит Слива, Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Мистраль Чечевица Красная Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|