Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
2530 kcal
|
Rasva: 118,90g | Prot: 74,80g | Hh: 243,35g.
Aamiainen: Tim Hortons Tim Bits, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread , Great Value Vegetable Oil, Egg. Välipalat/Muut: Beer, Carrot Cake with Icing. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|