Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1625 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 48,76g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Банан, Chikalab Кешью в Молочном Шоколаде. Lounas: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, ВкусВилл Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Уткой, Теремок Сырники 2 шт. Päivällinen: Сырники ПП, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|