Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1036 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 85,49g | Hh: 61,29g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lounas: Котлета Рыбная, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|