Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
953 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 20,58g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lounas: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Välipalat/Muut: Zurvita Zeal For Life, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|