Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1503 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 56,51g | Hh: 141,20g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Орешки со Сгущенкой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|