|
19% body fat
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1610 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 117,77g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Cappuccino con Pochi Grassi, Biotech USA Zero Bar, Caramelle Dure, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Mais, Bresaola, Polpette Fritte, Arance. Lounas: Kraft Sottilette Light, Milbona Skyrella, Patata Bollita, Arance, Coop Patatine Rustiche. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|