Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
980 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 48,71g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Toning Hojuelas Azucaradas, Sabro Stevia, Café Instantáneo , Colfrance Leche Semidescremada Deslactosada . Lounas: Pepsi Gaseosa, Arroz Frito Chino. Päivällinen: Toastatas Croquetas de Yuca, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arepa de Choclo. Välipalat/Muut: Colombina Masmelos Millows, Galletas Saltinas, Trident Goma de Mascar (sin Azúcar). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|