Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1532 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 83,50g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Экопродукт Варенье Клубника, Орех Пекан, Грецкие Орехи. Lounas: Сыр Тильзитер, Картофель Отварной, Куриное Филе, Избенка Сливки 33%. Päivällinen: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|