Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1925 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 64,79g | Hh: 303,70g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Hati Ayam, Ampela, Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Madu, Milo Milo, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dian Fadilla
|