Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1816 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 61,10g | Hh: 274,24g.
Aamiainen: Plain Paratha, Tea with Milk and Sugar, Pistachio Nuts , Super Healthy Antioxidant Berries Mix. Lounas: Jaggery, Roti, Ghee, Masoor Dal. Päivällinen: Moong Dal, Roti, Paneer Bhurji. Välipalat/Muut: Amul Milk. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankur2024
|