Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1769 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 114,62g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Киви, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Гречка, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Фасоль Красная Натуральная, Говядина Постная. Päivällinen: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|