Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1764 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 85,10g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Магнит Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Винегрет. Päivällinen: Чай, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Лук, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|