Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1351 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 48,78g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Яичница. Lounas: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тушеные Овощи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Оладьи, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|