Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1365 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 57,07g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Te Gusto Варенье Инжир, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Империя Вкуса Семга Нарезка, Блины. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Каравай Баранки с Маком, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Филевское Шербет Смородина, День Торта Торт Бисквитный Прага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~мне без сахара, пжлста~
|