Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1849 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 83,87g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Акульчев Сдобные Мяфли, Шарлиз Пастила Клюквенная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Heinz Брусничный Соус, Индилайт Буженина, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. Lounas: Голден Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Кофе с Молоком, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Индилайт Буженина, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Я Люблю Готовить Майонез, SPAR Морковь Отварная, Картофель Отварной, Sogdiana Клубника Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|