Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1499 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 121,07g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,7%, Яичный Белок, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Перекресток Авокадо, Яйцо. Lounas: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Туз Десертный, Куриная Печень, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Укроп, Чеснок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Капуста. Päivällinen: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Папа Может Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Страна Васильки Творог 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|