Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1629 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 56,24g | Hh: 231,08g.
Aamiainen: Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Яйцо (Целое), Слобода Масло Растительное, Лента Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Чай, Макароны по Флотски. Päivällinen: Ермолино Ушки с Сахаром, Чай, Лента Киви, Большая Кружка Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Смородина, Большая Кружка Сметана 10%, Блины на Молоке, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|