Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
672 kcal
|
Rasva: 12,16g | Prot: 55,91g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Избенка Йогурт 2,5%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Global Village Черника Быстрозамороженная, Ашан Киви, Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кинза, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|