Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1425 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 146,83g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lounas: Лукашинские Икра Кабачковая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Global Village Квашеная Капуста, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Окраина Холодец Домашний, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|