Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1909 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 171,77g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Бургер Кинг Карамельное Латте, Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lounas: Мираторг Колбаски для Гриля, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Мидальоны. Päivällinen: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарин, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|