Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1306 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 94,58g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten. Lounas: Eismann Hähnchenfiletspitzen, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Välipalat/Muut: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|