Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
2017 kcal
|
Rasva: 171,63g | Prot: 95,34g | Hh: 49,31g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо. Päivällinen: Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|