|
Birden 900 gr düştü 😃
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
609 kcal
|
Rasva: 12,46g | Prot: 28,92g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Muz, Leblebi. Lounas: Muz. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|