Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1717 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 96,85g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Лебедянь Молоко Молоко, Яйцо Всмятку, Моя Цена Сыр Пошехонский, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Рассольник 1 гр = 1 порция, Подсолнечное Масло, Путассу. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Путассу. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Чуду, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|