Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1349 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 142,37g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Малина, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Päivällinen: Морской Окунь. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|