Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
2387 kcal
|
Rasva: 155,15g | Prot: 74,82g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Яичный Желток, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Печенье, Котлеты с рисом. Päivällinen: Nulka Коллаген, Сыр Российский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|