Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1700 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 48,60g | Hh: 188,38g.
Aamiainen: Buko Ananas, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Sülze. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gekochter Grünkohl, Bley Oldenburger Pinkel. Välipalat/Muut: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Edeka Mini Donuts, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|