Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
738 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 32,18g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе, Кабачковая Икра, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|