|
💃💃🎉🎉
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 63,21g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Marmelade, Butter, Aldi Laugenstange, Gekochtes Ei, Landliebe Gouda, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Maxi Nutrition Protein Nut Bar White Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|