Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1476 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 60,41g | Hh: 189,29g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Vollkornbrot, Hustin Hustenbonbon, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Olivenöl, Lidl Kritharaki Gekocht, Kartoffeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|