Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
2099 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 133,39g | Hh: 261,44g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Суп с чечевицей. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Укроп, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Коммунарка Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коммунарка Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|