Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1044 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 64,38g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Milky Way Шоколадный Батончик, Яблоко, Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло (Соленое), Батон Нарезной, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|