Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1247 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 55,75g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Глобус Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Президент Сыр Творожный, Artfruit Авокадо . Lounas: Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Чай, Вологодское Варенье Вишневое, Блины, Дары Памира Ягоды Асаи , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Голубика, Мята, Маракуйя, Планета Витаминов Ананас Кольцами , ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|