Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
3020 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 152,77g | Hh: 317,52g.
Aamiainen: Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mühlen Gold Sonnenblumenkernbrot. Lounas: Büsumer Feinkost Fischfrikadellen, Sushicircle Sushi Sakana Lachs Mix . Päivällinen: Aldi Roggenbrötchen, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Gouda Jung, Büsumer Feinkost Fisch Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|