Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1640 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 85,29g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Gouda oder Edamer, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Taste of British Isles Scones, Marmelade, Hüttenkäse. Päivällinen: Edeka Lammlachs Mariniert , Honig-Senf-Dressing, Landfreude Baked Potatoes mit Sour Cream, Aldi Feldsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|